O seu fígado é um dos maiores aliados da sua saúde, um verdadeiro amigo que trabalha ao seu favor. Basta pensar que ele é um dos responsáveis pela eliminação de toxinas, tendo mais de 500 funções listadas nos livros de medicina. Agora que você sabe o quanto seu fígado faz em seu benefício, não vai querer maltratar um amigo tão importante, não é?
Preparamos para você uma lista de orientações para que você descubra quando seu fígado está precisando de ajuda. É hora de salvá-lo!
6. Dor na região do fígado
Dores na área superior direita do abdômen são sinal de que seu fígado pode estar em apuros. De forma geral, é uma dor de baixa intensidade. No entanto, em alguns casos ela pode ficar bem intensa. Lembre-se que o trabalho do fígado é desintoxicar e ajudar o corpo e filtrar os resíduos, assim como ajudar o corpo a transformar os alimentos em substâncias nutritivas. Quando o fígado é afetado por alguma doença, não consegue funcionar corretamente, fica inchado e dolorido; e começa a enviar sinais externos.
5. Inflamação nas pernas e tornozelos
Quando você ignora o problema, o coitado do seu fígado tenta se curar por meio da formação de tecido cicatricial. Quanto mais desse tipo de tecido existir, mais dificuldade o órgão terá para funcionar. E isso acaba levando à hipertensão portal. Esse processo faz com que o líquido fique acumulado nas pernas (edema). A boa notícia é que o inchaço é indolor. Ele pode afetar ambas as pernas, panturrilhas ou coxas. Contudo, o efeito da gravidade faz com que o inchaço seja mais visível na parte inferior do corpo.
4. Ganho de peso
A cada ano, mais pessoas resolvem aderir às dietas saudáveis e aos exercícios, mas continuam ganhando peso. Caso você vivencie um aumento da massa corporal que não parece ter ligação com o excesso de comida, falta de exercícios ou com problemas hormonais, é provável que precise procurar um médico para conversar sobre uma eventual função hepática inadequada.
O que acontece é que o fígado não consegue dar conta de todas as toxinas que entram no corpo (álcool, adoçantes artificiais, dieta com muita gordura ou certos medicamentos). A única coisa que resta ao órgão é armazenar as toxinas sem filtrar nas células de gordura. Isso impedirá sua perda de peso até que ajude seu fígado a se livrar das toxinas.
3. Alergias
Com muita frequência, as alergias são resultados de um fígado sobrecarregado e lento. Quando muitas substâncias entram na corrente sanguínea, o cérebro as identifica como agentes alérgenos, liberando anticorpos e substâncias químicas como as histaminas, que provocam erupções e coceiras. O fígado saudável, por outro lado, limpa perfeitamente o sangue, retirando todas as moléculas prejudiciais e acabando com o efeito que um alérgeno em potencial provoca no corpo.
2. Pele e olhos amarelados
Quando os olhos e a pele de uma pessoa ficam amarelados, a ciência batiza o quadro como icterícia. A icterícia não é uma doença por si só, mas um sintoma de possíveis disfunções. Ela normalmente aparece quando um fígado doente faz com que o organismo acumule muita bilirrubina, um pigmento amarelo formado pela decomposição de glóbulos vermelhos mortos no fígado. E adivinhe o que acontece quando o fígado não consegue eliminar a bilirrubina junto com os glóbulos vermelhos velhos: pois é, a pessoa fica com a aparência amarelada!
1. Cansaço crônico
A síndrome da fadiga crônica se assemelha a uma doença prolongada parecida com a gripe. Por definição, é preciso vivenciar os sintomas durante 6 meses pelo menos para que o paciente seja diagnosticado com a síndrome da fadiga crônica. A razão por trás disso é a intoxicação do fígado. Em grande medida, o fígado contribui para a oferta de energia ao corpo. Ele transforma a glicose em glicogênio e a armazena para uso futuro. Um fígado saudável processa a glicose entre as refeições ou sempre que houver necessidade de alimento e energia. Já um fígado doente, pelo contrário, pode apenas produzir glicose sem ter espaço para armazená-la.
No entanto, vendo sempre o lado positivo as coisas, não se desespere caso tenha notado algum sintoma de mal funcionamento do fígado. Em primeiro lugar, esse órgão tem a capacidade de curar a si mesmo. Basta fazer uma pausa no modo de vida acelerado. Limpar o fígado é uma questão de manter hábitos saudáveis. Especialistas dizem ainda que existe uma série de produtos naturais capazes de aumentar o rendimento hepático. Por isso, de hoje em diante, faça todo o possível para consumir produtos como chá verde, cúrcuma e água de limão.
Comentários
Enviar um comentário