O doutor Toshiki Fukutsudzi levou dez anos para desenvolver este exercício eficaz contra a dor nas costas e o melhor: é simples, veloz e econômico.
Ele diz também que o exercício ajuda a ganhar 1 centímetro de altura e reduzir a circunferência abdominal de até 4 centímetros, efeitos que uma postura correta pode dar.
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