Esta técnica muito simples vai ajudar-te a livrar de alguém que te esteja a estrangular

O especialista em autodefesa chamado Fred Mastro ensina-nos neste vídeo uma técnica muito simples e rápida de como podemos escapar com sucesso de alguém que nos está a meter as mãos no pescoço.

Nunca se sabe o dia de amanhã... por isso, todas os ensinamentos são bem-vindos!